Vigorexia

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El término vigorexia es relativamente reciente y fue acuñado por el psiquiatra Harrison G. Pope, que lo utilizó para designar la patología hallada en una serie de sujetos que se caracterizaban por una obsesión con la musculatura que les impedía verse como eran realmente, sintiéndose débiles, enclenques y carentes de atractivo físico. Se ha denominado también anorexia inversa, complejo de Adonis y dismorfia muscular, pero aún no está incluido dentro de las clasificaciones diagnósticas

Se trata de una preocupación excesiva por la propia musculatura, por lo que pasan horas realizando ejercicio (más de 3-4 horas al día) y abandonan sus obligaciones

Además, pueden consumir sustancias como esteroides anabolizantes para favorecer la formación de masa muscular con el consiguiente riesgo para la salud.

Señales que indican que se podría desarrollar vigorexia:

• Alteraciones cognitivas de la imagen corporal
• Alteraciones en el comportamiento alimentario
• Pensamientos obsesivos sobre el desarrollo muscular
• Abuso de esteroides anabolizantes
• Abuso del ejercicio excesivo
• Evitación de situaciones sociales y afectación del mundo laboral Epidemiología

En España se estima que la mayoría de las personas que sufren vigorexia son hombres de entre 18 y 35 años, pudiendo estar afectados entre 20.000 y 23.000 personas.

En Estados Unidos se calcula que 5-10 millones de personas realizan algún tipo de entrenamiento culturista específico y se ha propuesto que quizá un millón de éstos podrían sufrir vigorexia.

El ejercicio físico deja de ser un estilo de vida saludable para convertirse, junto con las dietas hiperproteicas y los esteroides anabolizantes, en un medio para conseguir un cuerpo muy musculado que nunca termina de agradar al paciente.

Pueden acompañarse de otras alteraciones psicológicas como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos. Para algunos autores, la dismorfia muscular es el reverso de la anorexia. Mientras que ésta suele aparecer entre chicas jóvenes que por más que adelgazan nunca llegan a verse delgadas, la dismorfia muscular afecta principalmente a varones que se desviven por alcanzar un cuerpo cada vez más musculado.

Como señales de alarma de la existencia de este trastorno se han señalado:

•          Halterofilia y ejercicio compulsivo: la búsqueda de un cuerpo más musculado puede convertirse en una prioridad, sacrificando las relaciones sociales y otros aspectos del desarrollo físico y emocional de la persona.
•          Trastorno dismórfico corporal: las personas con problemas con su imagen física pueden fijarse obsesivamente en detalles que otros no consideran de importancia.
•          Sentimientos de insatisfacción, baja autoestima y depresión son frecuentes.
•           Trastornos de alimentación: varones con problemas de bulimia o anorexia y otras formas menores que mantienen una preocupación acerca de estar obesos cuando realmente están delgados.
•          Abuso de esteroides: intentan conseguir una imagen física idealizada a través del uso de estas sustancias.

Los andrógenos tienen dos funciones diferentes:

1.  Androgénica: desarrollan y mantienen los caracteres sexuales secundarios masculinos (genitales, distribución del vello, distribución de la grasa corporal), así como el comportamiento sexual y la espermatogénesis.
2.  Anabolizante: regula el metabolismo de las grasas potenciándolo, y provoca el desarrollo muscular. Una de las principales razones del abuso de anabolizantes es mejorar el rendimiento físico en los deportes, para incrementar el tamaño muscular y reducir la grasa corporal.

El consumo de anabolizantes es bastante común en algunos países. Se estima que, en Estados Unidos, entre el 4 y el 11% de los hombres no culturistas, y entre el 0,5 y el 2,5% de mujeres consumen este tipo de sustancias, datos que llegan a alcanzar el 75% de los culturistas.

En España se dispone de menos datos, si bien se baraja una cifra mucho mayor, según la cual 700.000 personas consumen en España sustancias dopantes.

El principal problema de los andrógenos es que todas las sustancias anabolizantes existentes también tienen efecto androgénico, efecto no deseado por los deportistas que los consumen para ganar masa muscular.

Efectos secundarios de los esteroides anabolizantes

Sistema hormonal 

     Hombres

• Disminución esperma, atrofia testicular, infertilidad
• Ginecomastia
• Hipertrofia de próstata
• Alopecia

     Mujeres

•        Masculinización
•        Crecimiento vello facial
•        Cambios ciclo menstrual
•        Aumento tamaño del clítoris
•        Cambios voz

Sistema cardiovascular  

•          Retención hídrica
•          Hipertensión arterial
•          Hipercolesterolemia
•          Cardiopatía isquémica
•          Accidentes cerebrovasculares

Hígado

•          Tumores
•          Colestasis

Piel

•        Acné
•          Quistes
•          Pelo graso Infecciones (por inyección no estéril o contaminada)

Otros

• Temblor, palpitaciones
•  Agresividad
•  Gastritis
•  Aumento de apetito
•  Aumento de infecciones y retraso cicatrización
•  Cataratas, glaucoma
•  Debilidad muscular, osteoporosis

A pesar de los efectos secundarios, los afectados de vigorexia suelen aceptarlos como un mal menor, que deben asumir con tal de conseguir su objetivo: tener cuanta más masa muscular mejor.

¡La importancia de un buen desayuno!

¡Hola chic@s!

El desayuno es, de las cuatro comidas diarias que todos debemos hacer, sin duda, la más importante. 

Y no lo estamos diciendo solo nosotros, lo dicen los profesionales, nutricionistas y médicos ya que mediante la `primera comida del día, aportamos a nuestro cuerpo todas las vitaminas y nutrientes necesarios para el resto del día.

¿Desayunas adecuadamente? ¿Cuántas veces te has tomado un café y con eso "ya has desayunado"?..

No basta con un café y un par de galletas para empezar el día, y menos aún si después ¡ni siquiera almorzamos! Una de las comidas que, junto a la merienda, se está perdiendo por culpa de las prisas, el estrés del día a día, la falta de tiempo...

Un buen desayuno debe contener algún lácteo descremado (leche, un yogur...) cereales o pan y una infusión. Si además le sumas un puñado de frutos secos y una pieza de fruta ¡tendrás energía para todo el día!

¿Sabes qué ocurre cuando no desayunas?

No desayunar o no hacerlo adecuadamente tiene diversas consecuencias como el decaimiento, mareos, falta de concentración, mal humor, etc... 

Además, la falta de glucosa por las mañanas obliga a nuestro organismo a quemar otras reservas de energía, lo cual genera distintas alteraciones en el funcionamiento de nuestro cuerpo.

En edades escolares, estas consecuencias afectan y condicionan el aprendizaje de los pequeños, baja su rendimiento y sus capacidades de expresión, locución, memoria y creatividad se pueden ver afectadas.

¿Cuáles son los beneficios de tomar un buen desayuno cada día?

Distintos estudios han demostrado los grandes beneficios que un desayuno equilibrado tiene para nuestra salud:

Además de mejorar nuestro estado nutricional, desayunar todos los días nos ayuda a tener digestiones mucho mejores y ayuda a que nuestro sistema digestivo aproveche bien todos los nutrientes de la comida.

Desayunar cada día adecuadamente y de manera equilibrada aporta a tu organismo el aporte mínimo de grasa que el cuerpo realmente necesita además de fibra, minerales y vitaminas. El desayuno es una buena forma de controlar tu peso y rendir física e intelectualmente mucho mejor durante tu día.

¡Con lo bueno que es y lo que nos gusta desayunar en Farmacia Dr. Piñol!

Las Estatinas

Las estatinas son fármacos seguros, pero como ocurre con todos los fármacos, algunos pacientes tratados con ellas pueden sufrir reacciones adversas. Las mejor conocidas son las que afectan al músculo esquelético y se producen con mayor frecuencia en pacientes que reciben otros fármacos miotóxicos (como los fibratos) o que pueden interactuar con las estatinas.

Las alteraciones del músculo esquelético relacionadas con estatinas tienen un mecanismo fisiopatológico no bien conocido y en la mayoría de las ocasiones no se acompañan de cambios en marcadores biológicos como elevación de CPK.

Se ha de tener especial cuidado en los tratamientos con estatinas:

•          En pacientes polimedicados. Debido a que la probabilidad de interacciones aumenta exponencialmente. Sobre todo, mujeres.
•          En pacientes con hipotiroidismo. Al ser una enfermedad que suma la tendencia de la miopatía a la de las estatinas.
•          Pacientes con enfermedad renal crónica. Porque esta disminuida la capacidad de excretar las estatinas.
•          Pacientes con determinados tratamientos antidepresivos: Fluoxetina y Sertralina.
•          Pacientes con determinados tratamientos antihipertensivos: Amlodipino, Verapamilo y Diltiazem.
•          Pacientes con determinados tratamientos anticoagulantes: Sintrom.
•          Pacientes tratados con colchicina para la Gota.
•          Pacientes tratados con digoxina para el corazón.
•          Pacientes con otros tratamientos hipolipemiantes como los fibratos.
•          Pacientes con tratamientos con antibióticos macrólidos: Eritromicina y claritromicina.
•          Pacientes con tratamientos antivirales para el VIH y Hepatitis C.
•          Pacientes con determinados tratamientos antimicóticos: antifúngicos imidazólicos.

Se debe tener precaución en las personas que consuman: Zumo de pomelo, hierba de San Juan, fitosteroles y arroz de levadura roja.

No todas las estatinas interactúan igual. Podemos dividirlas en tres grupos:

•          Interaccionan mucho: Atorvastatina, Lovastatina y Simvastatina.
•          Interactúan moderadamente: Rosuvastatina y Fluvastatina.
•          No interactúan: Pitavastatina y Pravastatina.

Este articulo solo tiene valor didáctico para el consumidor. La valoración de los usos de estos medicamentos es compleja y debe atender a múltiples circunstancias, y es potestativa del profesional médico colegiado.

Ventajas vacunación

Y tu... ¿te has vacunado?

Seguro que alguna vez lo has preguntado o te lo han preguntado.

Los epidemiólogos y resto de equipo encargado de confeccionar las vacunas, hacen previsiones para el año siguiente con las cepas que ha habido en ese año.

Lamentablemente este año ha habido grandes variaciones entre las previsiones del año pasado y las infecciones actuales; cosa que dota de menor eficacia a esta campaña de vacunación.

Sin embargo, al margen de modas o tendencias de opinión en contra de la vacunación, que siempre las ha habido y siempre las habrá, lo cierto es que la vacunación es una de las medidas sanitarias que mayor grado de mejoría de la salud aporta a la comunidad, junto a la higiene, la antibioticoterapia y la seguridad alimentaria y medioambiental.

En un mundo de globalización de la información, en el que más vale caer en gracia que ser gracioso; tendencias desviadas y muchas veces perversas afloran y se desarrollan con facilidad. Hay un exceso de información y a veces puede parecer difícil filtrar la información contrastada por profesionales sin animosidad de lucro o sensacionalismo, con una abrumadora presencia de opiniones tendenciosas que, aunque carecen de criterio de autoridad, tienen un gran número de seguidores y acólitos dispuestos a sacrificar su objetividad y honradez, por un pequeño momento de gloria.

La eficacia, o no, de una campaña de vacunación no es una cuestión de opinión, es una realidad que aporta la comunidad científica.

En una comunidad ampliamente vacunada, las personas no vacunadas están protegidas, y a medida que el porcentaje de personas vacunadas decrece, la protección de las personas no vacunada cae en picado.

No todas las personas vacunadas están exentas de padecer la enfermedad, sería muy pretencioso pretender que una medida proteja al 100%, es lamentable pero inevitable. Ahora bien... hay que tener las ideas claras y comprender que eso es normal y que las conclusiones hay que extraerlas sobre la comunidad y no sobre el individuo.

Los casos de personal sanitario que no se vacunan, son debidos a que confían en que en una población bien vacunada, ellos están protegidos, aunque no se vacunen, y eso lo saben, sin embargo, es una actitud insolidaria y que si se extiende puede ser lamentable, porque al crecer despacio el número de personas no vacunadas crece a mucha más velocidad el número de personas enfermas, y crece a más velocidad el fracaso de la medida.

Recuerda: la vacunación confiere inmunidad personal e inmunidad social. La personal depende de ti, la social depende de tu comunidad.

Todo lo que necesitas saber sobre el Bexsero

¡Hola chic@s!

Hace más de 5 años que el laboratorio Novartis consiguió los permisos necesarios para que la vacuna de la meningitis B, conocida como Bexsero, llegase a toda Europa. 

Cada gobierno tomó la decisión de qué hacer con ella, si introducirla en el calendario o no, permitir su venta en farmacias o mantenerla solo para administración en uso hospitalario...

En España, lejos de lo que muchos padres esperaban, el gobierno tomó la decisión de dejarla a la venta en las farmacias.

Desde entonces, la distribución del Bexsero ha sido muy pobre (por no decir casi escasa) y muchas familias han esperado meses y meses para poder conseguirla. 

Actualmente, el número de vacunas disponibles en farmacias está aumentando, lo cual hace que muchos padres y madres se planteen la posibilidad de ponérsela a sus hijos o no.

Si tu también tienes dudas y no sabes qué hacer, desde Farmacia Dr. Piñol te contamos todo sobre el Bexsero para que tengas todos los datos antes de tomar una decisión.

La vacuna contra la meningitis B es la mejor medida preventiva frente a la infección meningocócica invasora por el serogrupo B. 

Esta enfermedad es poco frecuente y devastadora a la vez. Esta enfermedad va acompañada de una tasa de mortalidad del 10% de los casos y entre un 10% y un 30% de secuelas permanentes...

¿Es una vacuna importante?

Esta es la pregunta del millón. Puedes encontrar opiniones de todos los tipos en internet ¡e incluso entre los propios médicos!

La decisión de vacunar o no vacunar a un niño es de sus padres, ya que la vacunación es opcional.

Tenemos que decir que es muy poco probable (pero que muy poco) que un niño coja meningitis B, pero no es totalmente imposible y, siendo una enfermedad tan grave, la decisión no es fácil.

La Asociación Española de Pediatría, en el año 2013, informó de que se registraron entre 400 y 600 casos. De estos casos, se estima que uno de cada diez muere y que entre un 20% y un 30% puede acabar con graves secuelas como convulsiones y problemas mentales, aunque, eso sí, el resto se salvan.

Aunque también podemos decirlo de otro modo: de entre los 400 a 600 casos que hubieron (que no son muchos si los comparamos con la cantidad de niños que hay en España) muchos fallecieron y otros muchos quedaron con secuelas.

¿A qué ahora parece más grave?

El Bexsero se administra a los 2 meses, aunque realmente, se puede administrar a cualquier edad.

Aquí os mostramos una tabla sobre la edad y las dosis que se deben poner:

PONER LA TABLA

¿Cuánto cuesta el Bexsero?

No nos vamos a engañar, no es barata. Cada dosis ronda 100€, por lo que el desembolso, para muchas familias, es importante...

Como ves, la meningitis B es una enfermedad poco frecuente y muy grave a la vez. En vuestra mano está la decisión de ponérsela a vuestros hijos o no.

Cancer de vulva

El cáncer de vulva se presenta más a menudo después de la menopausia, la edad media a la que se diagnostica es de unos 70 años.

El principal síntoma del cáncer de vulva es el prurito vulvar persistente.

Diagnostico:

• Antes de que se desarrolle el cáncer, algunas placas de piel vulvar pueden volverse blanquecinas, parduzcas o rojas y producirse una secreción mucosa.
• Tener o haber tenido verrugas genitales debidas al papilomavirus humano.
• Haber padecido un cáncer de vagina o cuello de útero.

Tratamiento:

La mayoría de los cánceres de vulva crecen lentamente y permanecen en la superficie durante años, sin embargo, algunos crecen con rapidez.

Si no reciben tratamiento, el cáncer de vulva a largo plazo puede extenderse más profundamente, invadiendo a veces la vagina, la uretra o el ano.

El cáncer de vulva puede extenderse a los ganglios linfáticos cercanos.

El tratamiento depende del tipo del estadio del cáncer, así como el estado general de la mujer. Como algunos cánceres de vulva se extienden rápidamente, sobre todo los carcinomas de células escamosas y los melanomas,

casi siempre es necesaria la cirugía.

En canceres muy pequeños que no se extienden hacia zonas profundas la intervención puede consistir únicamente en la extirpación de la piel.

Los cánceres más grandes y los que han invadido los tejidos más profundos requieren una cirugía más extensa que implique la reserción total o parcial de la vulva.

La radioterapia la quimioterapia o ambas pueden emplearse para reducir el tamaño de los cánceres grandes antes de la cirugía.

Es posible que también sea necesario extirpar el clítoris y los ganglios linfáticos cercanos.

Después de la extirpación de la vulva ya sea total o parcial es posible seguir manteniendo relaciones sexuales.

Es muy importante visitar a su ginecólogo una vez al año por mucha pereza que a veces nos dé.

Problemas del tiroides

El tiroides es una glándula en forma de mariposa localizado en la base del cuello frente a la tráquea. Produce dos hormonas: triyodotironina o T3 y tretrayodotironina o T4 (Tiroxina).

Estas hormonas regulan el metabolismo energético del cuerpo, es decir el modo en que el organismo almacena y gasta energía.

Cuando el tiroides trabaja mucho y produce hormonas en exceso, ocurre lo que llamamos hipertiroidismo. Cuando trabaja poco o ha sido removida quirúrgicamente ocurre lo que llamamos hipotiroidismo.

• Hipertiroidismo. Producción excesiva de hormonas tiroideas.
• Hipotiroidismo. Producción insuficiente de hormonas tiroideas.

El principal signo es el bocio.

El bocio es el aumento de tamaño del tiroides, que se manifiesta como un abultamiento en la región anterior del cuello, se da en caso de hipertiroidismo y también en caso hipotiroidismo.

Principalmente se produce por deficiencia de yodo en la alimentación (el yodo es un elemento necesario para la formación de hormonas tiroideas)

Signos y síntomas de hipotiroidismo.

• bocio.
• Astenia.
• Piel seca.
• Dolor articular.
• Aumento del colesterol.
• Hipertensión arterial.
• Alteraciones en la menstruación.
• Aumento de peso.
• Intolerancia al frío.
• Infertilidad.

Signos y síntomas del hipertiroidismo.

• Bocio.
• Aumento del sudor (hiperhidria)
• Intolerancia al calor.
• Uñas débiles.
• Pier húmeda y enrojecida.
• Cabello más fino y débil.
• Debilidad muscular.
• Colesterol bajo, en especial el colesterol HDL.
• Hipertensión arterial.
• Palpitaciones y arritmias cardíacas.
• Insomnio.
• Pérdida de peso.
• Dificultad para concentrarse.
• Irritabilidad y ansiedad.
• Temblor las manos.

Las principales causas de hipotiroidismo y de hipertiroidismo son:

• enfermedades autoinmunes (aquellas en las que el cuerpo produce de manera inapropiada anticuerpos contra sí mismo).
• Extirpación quirúrgica de la glándula tiroides por su destrucción por yodo radiactivo.

Diagnostico.

El diagnóstico se realiza rindiendo los niveles de hormonas T3 y tiroxina en sangre.

Tratamiento.

El tratamiento se realizará mediante reposición de hormonas en caso de hipotiroidismo o con medicación que inhibe la producción de las mismas en el hipertiroidismo.

Faringitis: vírica o bacteriana

La faringoamigdalitis es uno de los motivos más frecuentes de consulta en Pediatría en España, sobre todo durante los meses de invierno. Según diferentes estudios esta patología genera unas 140 consultas/año por cupo pediátrico. La etiología más frecuente es la vírica, responsable de no menos del 67 por ciento; sin embargo, aún son muchos los profesionales sanitarios que, sin necesidad, las tratan con antibióticos, al no realizar las pruebas necesarias para ello.

Los signos de la faringitis viral o bacteriana "son inespecíficos". En la faringitis aguda incluyen dolor de garganta, a menudo de aparición brusca, fiebre superior a 38 grados, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor abdominal, inflamación y/o presencia de exudado amigdalar y adenopatía cervical anterior.

Por otra parte, la aparición de conjuntivitis, coriza, exantema, estomatitis, lesiones ulceradas, diarrea y, sobre todo, tos, se asocia más frecuentemente a la infección viral. Sin embargo, signos que tradicionalmente se consideran claros de infección bacteriana, como la presencia de exudado amigdalar, se presentan de forma frecuente en infecciones víricas.

¿Quieres calcular tus días fértiles?

¡Hola chic@s!

¿Habéis decidido tener un bebé pero no sabes cómo calcular tus días fértiles para quedar cuanto antes embarazada?

En nuestro blog de esta semana te contamos cómo se calculan los días fértiles para puedas quedarte embarazada cuanto antes y no llevarte una decepción al hacerte el test de embarazo...

¡Verás como es más fácil de lo que parece!

Los días fértiles son aquellos días en los que las mujeres tenemos más posibilidades de quedar embarazadas. Estos días se corresponden al periodo de ovulación, cuando el óvulo alcanza su madurez y se desprende del ovario.

La ovulación comienza cuando el óvulo es liberado y se desplaza a través de las trompas de Falopio hasta el útero. Y es entonces cuando comienza la fase de mayor fertilidad, la cual suele durar entre 3 y 5 días, dependiendo de muchos factores como la capacidad de supervivencia de ése óvulo...

Hay algunas técnicas o cálculos que nos permiten saber cuando es nuestro pico de fertilidad, aunque esto depende totalmente del ciclo menstrual.

Una mujer con un ciclo menstrual normal puede calcular con mucha precisión cual será su día o días más fértiles, sin embargo, si tu ciclo es irregular, este cálculo es bastante complicado ya que es difícil saber cuando comienza y cuando termina la ovulación, por ello te recomendamos acudir a un experto.

Si tienes un ciclo menstrual normal tienes que contar desde el día en que te viene la regla hasta el día anterior de la siguiente menstruación. Generalmente (no todas las mujeres tenemos la misma duración) éste tiempo dura 28 días, aunque puede ser más o menos, lo importante es que siempre sea igual o casi igual y que la menstruación sea constante.

El ciclo menstrual se divide en dos fases:

-Fase preovulatoria: comienza en el primer día de la menstruación y termina cuando el óvulo se desprende y comienza la ovulación. (Esta fase puede variar).

-Fase postovulatoria: desde el comienzo de la ovulación hasta el día anterior a la siguiente menstruación. Generalmente, transcurren unos 12 o 16 días.

Una vez tengas esto claro ¡es hora de calcular!

Para averiguar los días más fértiles debes restar entre 12 y 16 días (los que corresponden a la fase postovulatoria) al primer día de tu siguiente menstruación.

Con este sencillo calculo sabrás cuáles son tus días más fértiles para que el embarazo se produzca cuando quieras.

Cuidados paliativos en el paciente terminal

¿En qué consisten los cuidados paliativos?

Los cuidados paliativos consisten en la atención integral de un paciente y de su familia ante una enfermedad avanzada o en fase final.

El objetivo principal es priorizar su calidad de vida, desde el enfoque interdisciplinar, se atienden tanto a los problemas físicos como a la dimensión emocional y sociofamiliar, para facilitar el proceso de adaptación a los instrumentos básicos de atención; estos son: el control de síntomas, el soporte emocional, y una comunicación fluida, así como la continuidad asistencial hasta el final de la vida del paciente.

A lo largo del proceso de acompañamiento se fomentará la autonomía y la participación en la toma de decisiones.

Los días finales de la vida pueden ser ricos que en expresiones y manifestaciones de amor. También es tiempo de cambios físicos y emocionales que cada persona experimenta de una forma única y personal.

La familia debe ser consciente de las dificultades que esto entraña. Es muy importante que la familia entienda los cambios físicos y emocionales que su familiar va a experimentar y conozca el papel tan importante que deberán desempeñar y desempeñarlo con cariño y amor.

Manifestaciones del deterioro físico y emocional.

•          Astenia. Cuando una persona se aproxima al final de la vida puede dejar de hablar y comenzar a dormir más a medida que su cuerpo cambia.
•          Anorexia. A medida que el cuerpo empieza a apagarse el paciente pierde su capacidad para procesar los alimentos y cada vez tiene menos interés en comer y beber.
•          Insuficiencia circulatoria periférica. El cuerpo suele enfriarse la nariz orejas manos brazos pies y piernas, podrían sentirse cada vez más fríos al tacto. Estos porque la circulación de la sangre está disminuyendo, manténgase al paciente abrigado.
•          Moteado. La piel especialmente de las manos y pies podrá verse manchada la piel de la tez clara podrá parecer más oscura. Esto se llama moteado y es provocada por la circulación lenta de la sangre.
•          Encharcamiento pulmonar. Podrían producirse sonidos roncos que pueden ser algo fuertes cuando una persona está tomando menos líquidos y pierde capacidad de expectorar.
•          Incontinencia. El paciente pierde la capacidad de controlar la orina y las deposiciones, debido a que los músculos empiezan a relajarse.
•          También podrían aparecer estadios de confusión en tiempo y espacio y podrá no reconocer a sus familiares.
•          La respiración también cambia a medida que el cuerpo se va apagando. Se puede advertir periodos de respiración poco profunda y rápida.

Preguntas y respuestas sobre la epilepsia.

La epilepsia es un trastorno del sistema nervioso central en el que la actividad de las células nerviosas se ve alterada, causando convulsiones espontáneas y repetitivas.

Sufrir una única convulsión no implica tener epilepsia. Al igual que no tener convulsiones no significa no tener epilepsia hay situaciones en que no hay convulsiones y si hay epilepsia (pequeño mal).

¿CUALES SON LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS DE UN ATAQUE DE EPILEPSIA?

Los síntomas pueden variar entre un paciente y otro. En algunas personas se presenta un aura, es decir una sensación extraña (hormigueo, sentir un olor que no existe o cambios emocionales) antes de cada crisis.

Una crisis epiléptica podría producir cualquiera de los siguientes síntomas:

• Confusión momentánea.

• Fijación momentánea de la mirada.

• Contracciones musculares incontrolables de piernas y brazos.

• Pérdida de la conciencia.

Generalmente, la persona que padece epilepsia tiene siempre el mismo tipo de convulsiones, es decir, que presenta los mismos síntomas de un episodio a otro.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE ESTA ENFERMEDAD?

La epilepsia puede ser de causa desconocida; pero también puede estar causada por varios factores:

• Accidente cerebrovascular.

• Demencias.

• Traumatismos en la cabeza.

• Infecciones como meningitis, encefalitis, SIDA.

• Defectos cerebrales de nacimiento (congénitos).

• Insuficiencia hepática o renal.

• Vasos sanguíneos cerebrales anormales.

• Enfermedades metabólicas congénitas (ej: fenilcetonuria).

• Tumores cerebrales.

• Trastornos genéticos.

¿A QUÉ TIPO DE PERSONAS AFECTA ESTA ENFERMEDAD?

Puede presentarse en cualquier persona y a cualquier edad, pero aparece con más frecuencia durante la niñez y a partir de los 65 años. Tienen más riesgo las personas con antecedentes familiares de epilepsia, traumatismos encefálicos, accidentes cerebro-vasculares o infecciones cerebrales.

¿LA EPILEPSIA ES UNA ENFERMEDAD QUE PRODUCE ALGÚN TIPO DE INVALIDEZ?

Dependiendo del tipo de epilepsia, puede mejorar o incluso desaparecer con los años, sin embargo, en algunas personas puede durar toda la vida. Ciertos tipos de epilepsia desaparecen en la niñez o mejoran con la edad, generalmente al finalizar la adolescencia. La muerte o el daño cerebral secundario a una convulsión es muy infrecuente. Una persona que tiene la enfermedad controlada puede tener una vida completamente normal.

¿PUEDO HACER DEPORTE?

La actividad física ayuda a sobrellevar la epilepsia en la mayoría de los pacientes, ya que mejora el ánimo, mantiene ajustado el peso corporal y contribuye a tener mayor autoconfianza. Consulte a su médico para escoger el deporte más adecuado para usted, y tenga en cuenta los siguientes consejos:

• Practíquelo durante las horas más frescas del día.

• Descanse cada vez que lo necesite.

• Prefiera superficies suaves como campos de hierba o bien suelos con alfombras o de madera.

• Evite los deportes extremos.

• Utilice un chaleco salvavidas si practica un deporte acuático.

• Si escoge la natación, no la practique a solas.

PRECAUCIONES EN EL HOGAR

• Comunique su enfermedad a las personas con las que suele estar, tales como familiares, amigos y compañeros de trabajo.

• Evite caídas que puedan redundar en una crisis epiléptica. Para ello, despeje el suelo y las superficies resbaladizas.

• Proteja las superficies duras o que presenten puntas para evitar golpearse contra ellas durante un ataque.

• Evite cerrar con llave las puertas.

• Evite mirar luces centelleantes en forma directa o mirar la televisión muy de cerca.

• Siga una alimentación equilibrada

• Duerma bien, manteniendo un horario regular y de aproximadamente ocho horas.